妊娠初期〜9wでのできごとやつわり事情〜

こんにちは！くりすです。

まだまだ安心することはできない妊娠週数ではありますが、今後何があっても妊娠できたという事実には今もこれからも変わりはないので、今後の記録を残していこうと思います。

今回は妊娠9wでの出来事やつわり事情について。 

一般的につわりのピークと言われるのが8w〜10w頃。

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回私くりすの妊娠9w時を振り返り、つわり事情をお話しさせて頂きます。

少しでもどなたかのタメになると幸いです。

ぜひ参考にしてみてください。

1.継続するつわり（9w〜）

　1-1. つわりの症状

一般的につわりのピークとも言われる9wは、当然落ち着く様子もなく辛い1週間となりました。

主な症状は以下。

9wに入ると、これまで朝から夜まで一定に気持ち悪さが続いていたものが、日によってまたは時間帯によって、つわりの症状が軽くなる時と重くなる時と極端な差がでるようになりました。

つわりの症状が軽い時は身体的にとてもラクにはなるのですが、その反動なのか、つわりの症状が重い時には、横になる以外何もできず、無意識のうちに”う〜。。”と声が漏れてしまうほどの気持ち悪さが襲ってきました。

帰宅後と休日は一切身体を動かす気力もなく、2歳児の娘、そして主人には申し訳ないのですが、本当にほぼ寝たきりの時間を過ごしました。

また便秘からくる影響なのか、度々激しい腹痛があったのでお腹の赤ちゃんが無事なのか不安に思うことも。

この頃からよだれづわりも始まったのか、みるみるうちに口中唾液が増えて、まめに吐き出しに行かないと気持ち悪くなるような症状もありました。

　1-2. 9wでの食事事情

私は食べづわりだったため、お腹が空くことがなくても何かを食べないと急激な吐き気が出てしまう状態だったので、日々何とかして少しでも食べたいと思えるものを探すのに必死でした。

9wで主に食べていたものは以下。

飲み物はほぼ毎日ホットミルクオンリー。

それ以外の飲み物はほぼ飲んでいませんでした。

また私の場合、良いのか悪いのか、つわり開始の頃から今まで主食となるお米やパン、パスタ等はメニューを変えて食べることができていたため体重が減ることはありませんでした。

代わりに、妊娠前は大好きだった野菜、特にキャベツやレタスなどの葉物野菜は一切食べなくなりました。

バナナはつわり軽減に繋がるビタミンB6が豊富なため、食べるものに困ったらバナナ、食事の間隔が空いてしまいそうならバナナ、夜中気持ち悪くて目が覚めてしまったらバナナ、とよくもまぁ飽きずに、1日に何本も食べていました。

2.まとめ

いかがでしたでしょうか。

私自身、妊娠9wは終わりの見えないつわりにメンタルもやられ、しんどい期間でした。

今つわりのピークを迎え、毎日のように嘔吐や吐き気で動くこともできない方、本当に本当に辛いと思います。

つわりは個人差がありますが、その本人が辛いといえばそれは間違えなく辛いのです。

誰も否定するこはできません。

このブログがつわりで辛い思いをしている方の少しでも励みになると幸いです。

一日一日を何とか一緒に乗り越えていきましょうね。